Abteilung Lauftreff

Wir sind eine bereits seit langem bestehende Laufgruppe, die sehr gerne neue Läuferinnen und Läufer in ihren Reihen aufnimmt und sich über Verstärkung freut. Wir joggen bei unseren Trainingsläufen zwischen 10 und 15 km in unterschiedlichem Gelände, jeder in seinem individuellen Tempo. Für die Vorbereitung auf Wettkämpfe ist die Strecke gegebenenfalls auch länger. Die Teilnahme an den unterschiedlichsten Wettkämpfen ist absolut freiwillig. Auch Laufanfänger werden optimal bei uns betreut: Wir beginnen jeweils mit einem kleinen Aufwärmprogramm und laufen nicht mehr als 5 km bei langsamem Tempo. Während des Laufes gibt es kleine Trainingseinheiten zu Laufstil und Atemtechnik.